久し振りのエアコンなしの一日です。
一度だけ体調を崩して吐き気でご飯が食べれなくなりました。
夏バテ、夏風邪だったのかな・・・？
掛かり付け医に処方された補中益気湯とお粥で何とか回復しました。
まだまだ、油断大敵です。

今は、平泳ぎと戦っています。
どうしても上手に泳げません！
来月からは50メートルを泳ぐことが目標なのに・・・
やっと25メートルを泳げるようになったのに・・・
息継ぎの後の体重移動が上手くいかない
ネットで動画を見ている日々です。